お知らせ一覧

お客様事例、随時更新中です

お客様事例、少しづつ感想を頂き随時更新してますのでぜひご覧になってみてください。   人そ...続きを読む

KB-Lab.新ロゴ完成

パーソナルジムKB-Lab.の新ロゴが完成しました。   KとBを同体にすることで片岡(K...続きを読む

会員様からの声

心機一転トレーニングを再開された会員様より、ご本人のSNSで嬉しいお声を頂きました。許可を頂きました...続きを読む

懸垂できますか?

  懸垂はできない人の方が多いですが、背中を鍛えるにはとても良い種目です。これができれば公...続きを読む

ダイエットの考え方

食べたいものを意志の力で無理に制限し続けることは難しいです。1ヶ月や2ヶ月頑張って体重を落としたとし...続きを読む

筋トレの恩恵

目的に応じた適切な筋トレは運動能力の向上に貢献するだけでなく、体型の改善、リハビリの手段、骨粗鬆症の...続きを読む

感染症対策を強化しました

新型コロナウイルス感染症対策をより強化するべく、元ヴァンフォーレ甲府の柴村直弥選手に紹介頂き、オゾン...続きを読む

運動不足

運動不足は体に様々な悪影響をおよぼします。   ・血流が悪くなり老廃物や疲労物質がたまりや...続きを読む

糖質について

糖質は脳や赤血球をはじめ体のエネルギーとして日々使われていますが、余ったら肝臓や筋肉にグリコーゲンと...続きを読む

無理なダイエットの落とし穴

肥満を解消することは本来健康につながるものですが、食事を極端に減らしすぎるなど短期間で無理して痩せよ...続きを読む
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