2021年2月25日
ダイエットの考え方
まずはあなたの理想、
悩みを聞かせてください
- もっと美しくなりたい
- もっとかっこよくなりたい
- とにかく痩せたい
- コンテストで入賞したい
- 今の体型を長く維持していきたい
- お酒をやめずに体型を維持したい
- 他のジムに通ったけど体型が変わらない
- 短期ダイエットで痩せたけどリバウンドした
- ダイエット情報が溢れすぎている。
- 結局何をやればいいの？
- 運動経験ゼロでもトレーニングできるの？
- ゴルフ、登山、旅行など趣味のために筋力、体力をつけたい
多様化する現代において理想の体型、ライフスタイルは十人十色。あなたのためだけのプランをお作りいたします。
KB-Lab.にはそのために必要なものがすべて揃っています。
あなたの理想に向けて、
やるべきことを整理しましょう。
KB-Lab.では、あなたの現在の体力レベル、食事リズム、ストレス状況、睡眠時間、運動頻度などを、独自の指標で定期的評価し、その都度最適なプランを提案いたします。
プランが決まってしまえば、やるべきことはシンプル。
といっても食事の考え方、サプリメントの考え方、トレーニングの考え方など、ダイエットに関する情報は星の数ほどあります。
私達KB-Lab.はプロの目線で余計な情報をそぎ落とし、あなたにとって必要なことを明確にします。
そして、今のあなたに最適なプランを提案したします。
あなたのダイエットに必要なものは
すべてここにあります。
あなたの理想を実現するために、私達は全力でサポートいたします。
まずはあなたのことを聞かせてください。
ABOUT KB-Lab.
KB-Lab. について
トレーナー紹介
パーソナルトレーナー
片岡 茂雄 Shigeo Kataoka
見た目の美しさは所作を伴うもの。
機能的かつ魅力的な体作りをモットーに、お客様の目的やライフスタイルに合わせたトレーニングルーティン、食事選択を一緒に考え、長く継続できるプログラム作りを徹底して行っています。
現代は体を動かすことなく美味しいものをたくさん食べられる時代です。
そんな中で体を正常に保つためには、意図的に運動を取り入れることが必須だと思います。まさに生活必需品です。
そして健康な体は人生を有意義に楽しむ土台となりますので、ぜひ自分だけの運動習慣を一緒に見つけていきましょう。
- 略歴
- 小学校から大学までサッカーでGK。
- 大学卒業後は大手IT企業で法人営業に10年携わる
- その後いくつかの事業を経てパーソナルトレーニングの世界へ
- スポーツ歴
- 小学校から大学までサッカーでGK。全国大会や国体に出場
- 社会人になってからはフットサルで関東大会や全国大会に出場
- 実績
- サッカーGKコーチとして高校生を指導
- パーソナルトレーナーとして10代～70代、会社員、主婦、経営者、医師、アナウンサー、芸能人など様々な年代、職業の人達の体作りを指導
- フィットネスクラブ（法人）のスタッフ指導・ダイエットプランの監修
- 自治体向けエクササイズ教室のプラン作成、指導
- 保有資格
- CSCS
（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト） - NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
- 第一級電気工事施工管理技士
- 第一級陸上特殊無線技士
FACILITY
施設概要
山梨県甲府市住吉5丁目
当ジムは感染症対策も考慮し、
完全予約制のマンツーマンで運営しております。
詳しい住所、アクセスにつきましては、
ご予約の際にお伝えさせて頂きます。
その他不明点などございましたら、
お問い合わせフォームからお気軽にご連絡くださいませ。
