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片岡　茂雄　Shigeo Kataoka

はじめまして。KB-Lab.代表の片岡と申します。

私は子供の頃からスポーツに携わっていたので体を動かすことは日常生活の一部となっていましたが、社会人になってから運動の習慣も減り、食生活も乱れ、体はどんどん太り始めました。このままではまずいと思い痩せることを決意、食事を極端に減らして毎日ジョギングを半年間続け、結果30kgの減量に成功しました。

ただ、かなり無理してましたので肌も荒れ、体力的にも疲れやすくなり、せっかく痩せたのにとても健康的と言える状態ではありませんでした。「体重を目標どおり減らせても理想の自分になれるわけではない」と強く実感させられたことを昨日のことのように覚えています。

ひとりひとりが元々もってる美しさを取り戻す

そこからダイエットやトレーニングについて必死に学び、その都度自分の体で実践を繰り返し、気づけば20年以上、現在進行形で今もずっとそれを継続しています。そんな中巡りついたのがKB-Lab.の土台となる根本改善ボディワークの概念です。体が問題なく動ける状態こそ美しさの土台であり、今よりもっと美しくなりたいを叶えるには「元々持っている動きを取り戻す」まずはここがスタート地点になるのです。

根本的な改善は動きを取り戻すことから

ある日息子が私のマネをしてスクワットをやり出したのですが、何も教えてないのにとても綺麗にしゃがみ、立ち上がる姿を目にしました。思えば自分自身、子供の頃体が痛くて動けないことなんてありませんでしたし、人間の体はこの地球上でより効率的に動くための仕組みが元々備わっているのだなと、あらためて考えさせられました。

便利になりすぎた現代では動くこと自体が減り、多くの方が年齢を重ねると共に様々な不調を抱えるようになりました。肩こり、腰痛、膝痛はまさにその代表だとも言えます。それらを根本的に解決し、理想の美しい体を手に入れるために体系化した根本改善ボディワークをぜひ一度体験してみてください。

また、KB-Lab.は完全プライベート空間を実現していますので他のお客様を気にすることなくトレーニングに集中することができます。トレーニング経験のない初心者の方もどうぞ安心してお越しくださいませ。また、他のジム経験者でイマイチしっくりこなかった方も是非一度話を聞かせてください。

カウンセリングは無料で行ってますのでいつでもお気軽にご連絡ください。皆様とお会いできることを心より楽しみにしております。