山梨県甲府市のパーソナルトレーニングジム
もう自己流の時間は終わった。
一生モノの身体をつくる、
専属トレーナーがいる暮らし
KB-Lab.は、あなたという「選手」を支える専属のパーソナルトレーナーチームです。 トレーニング・食事・コンディショニングのトータルサポートで、一生涯動ける理想の身体を共に創り上げます。
無料カウンセリング予約こんなお悩みありませんか？
✓とにかく痩せたい
✓昔の洋服をまた着れるようになりたい
✓他のジムに通っても体が変わらない
✓いろんなダイエットを試したけどうまくいかない
✓慢性的な痛みを解消して元気な体を取り戻したい
✓プロのトレーナーから指導を受けてみたい
✓趣味や健康のために体力をつけたい
✓スポーツのために肉体を強化したい
ひとつでも当てはまるなら、KB-Lab.がお力になれます。
5 Frameworks
余計な情報をそぎ落とす。やるべきことをシンプルに。
Assessment
日々の生活習慣、体の状態を理解する
Reset
身体をリラックスさせ、トレーニングのスタートをスムーズに
Training
目標に向けたトレーニングプログラムの作成と実践指導
Meal
継続可能な食事ルーティンの確立
Rest
睡眠含めた休養の理解と実践
Trainer
代表トレーナー
片岡 茂雄
Shigeo Kataoka
小学校から大学までサッカーでGKとして全国大会・国体出場。社会人後、30kgの減量を経験し、20年以上にわたってトレーニングと栄養を学び実践。 10代〜70代まで幅広い指導実績を持ち、会社員・経営者・医師・アナウンサー・芸能人など多様なクライアントをサポート。
CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）健康経営エキスパートアドバイザー
Facility
完全プライベート空間
● 完全予約制● マンツーマン運営● 駐車場完備● ウエア・シャワー完備