
2023年1月10日
須藤監督率いる藤枝MYFCがJ2リーグで戦います
マンツーマン専門パーソナルジム
ケービーラボ
他の方と接することのない
あなただけのプライベート空間。
快適な空間でプロのトレーナーが
理想の体へと導きます。
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ボディワークとは、様々な技法で体に働きかけ、体をより良い状態に導いていく、大きくはそういった意味で解釈されることが多いです。技法としては整体、マッサージ、エステなど受動的なものだけではなく、自ら動いて体に働きかけるヨガやピラティスなども含まれます。
現代はテクノロジーの進化で季節関係なく快適に過ごせ、車やキックボードなど移動も楽にできます。生活する上でとても便利になった反面、圧倒的に体の機能を発揮する機会が減っています。また食べ物も嗜好品にあふれ、単純にお腹を満たすだけなら栄養関係なく何でも揃っています。
そういった時代背景もあり、今やボディワークは体のみならず、ライフスタイル全体を含めて定義されていくべきものだと考えられます。
KB-Lab.の提唱するパーソナルボディワークはウエイトトレーニングをメインに構成されています。
パーソナルボディワークの土台は運動です。特にウエイトトレーニングを重視しておりますが、ひとりひとりの現在の状況を評価させて頂き、必要であれば整体、ストレッチ、モビリティエクササイズなどを組み合わせたプログラムを作成させて頂きます。
体づくりの目標は長期で維持できる状態となってはじめて成功と言えます。老若男女、様々な職業の方がリピートするパーソナルボディワークのプログラムをぜひ一度体験ください。
お客様事例
KB-Lab. について
片岡 茂雄 Shigeo Kataoka
はじめまして。KB-Lab.代表の片岡と申します。
私は子供の頃からスポーツに携わっていたので体を動かすことは日常生活の一部となっていましたが、社会人になってから運動の習慣も減り、食生活も乱れ、体はどんどん太り始めました。このままではまずいと思い痩せることを決意、食事を極端に減らして毎日ジョギングを半年間続け、結果30kgの減量に成功しました。
ただ、かなり無理してましたので肌も荒れ、体力的にも疲れやすくなり、せっかく痩せたのにとても健康的と言える状態ではありませんでした。「体重を目標どおり減らせても理想の自分になれるわけではない」と強く実感させられたことを昨日のことのように覚えています。
そこからダイエットやトレーニングについて必死に学び、その都度自分の体で実践を繰り返し、気づけば20年以上、現在進行形で今もずっとそれを継続しています。そんな中巡りついたのがKB-Lab.の土台となるパーソナルボディワークの概念です。
体が問題なく動ける状態こそ美しさの土台
便利になりすぎた現代では動くこと自体が減り、多くの方が年齢を重ねると共に様々な不調を抱えるようになりました。肩こり、腰痛、膝痛はまさにその代表だとも言えます。それらを根本的に解決し、理想の体を手に入れるために体系化したパーソナルボディワークをぜひ一度体験してみてください。
また、KB-Lab.は完全プライベート空間を実現していますので他のお客様を気にすることなくトレーニングに集中することができます。トレーニング経験のない初心者の方もどうぞ安心してお越しくださいませ。また、他のジム経験者でイマイチしっくりこなかった方も是非一度話を聞かせてください。
カウンセリングは無料で行ってますのでいつでもお気軽にご連絡ください。皆様とお会いできることを心より楽しみにしております。
施設概要
山梨県甲府市住吉5-16-28
ラルゴ住吉101(駐車場完備)
当ジムは完全予約制のマンツーマンで運営しております。
ご予約、不明点等につきましてはお問い合せフォームより
お気軽にいつでもご連絡くださいませ。