山梨県甲府市のパーソナルトレーニングジム
変わりたい気持ちに、
あなたに合った続け方を。
運動を始めたい方も、もう一度取り組みたい方も。
身体の動かし方から、トレーニング、日々の食事まで。
今のあなたに合わせて、変化につながる基本を一緒に身につけます。
甲府市住吉｜完全予約制・マンツーマン｜駐車場完備
朝・昼に通いたい方も、ご相談ください。
家事の合間や、お仕事がお休みの日に。
日中の時間を、身体づくりの時間にしませんか。
KB-Lab.では、目標と生活に合わせて、取り組む運動や通う頻度を一緒に考えます。
ご希望の曜日・時間帯をお知らせください。
完全予約制です。空き状況を確認し、日程をご相談します。土曜日は予約状況に応じて対応しています。
Trainer
代表トレーナー
片岡茂雄が、マンツーマンで指導します。
片岡 茂雄
Shigeo Kataoka
運動経験や目標、生活に使える時間は、一人ひとり違います。まず今の状況を伺い、身体の動かし方や負荷を確認しながら、必要なトレーニングを組み立てます。種目をただ増やすのではなく、「何のために取り組むか」も共有しながら進めます。
小学校から大学までサッカーでGKとして全国大会・国体出場。社会人後、30kgの減量を経験し、20年以上にわたってトレーニングと栄養を学び実践。 10代〜70代まで幅広い指導実績を持ち、会社員・経営者・医師・アナウンサー・芸能人など多様なクライアントをサポート。
身体の動かし方から、一緒に。
運動経験がない方も、久しぶりに再開する方も、まずは正しい身体の動かし方から始めます。フォームや姿勢を丁寧に確認しながら、あなたのペースで基本を身につけていきます。
Support
身体を変える。基本が身につく。これからにも役立つ。
生活と身体を知る
Assessment
日々の生活習慣、体の状態を理解する
身体をほぐす
Reset
身体をリラックスさせ、トレーニングのスタートをスムーズに
目標に合わせて動く
Training
目標に向けたトレーニングプログラムの作成と実践指導
食事を整える
Meal
継続可能な食事ルーティンの確立
休養を理解する
Rest
睡眠含めた休養の理解と実践
Why KB-Lab.
KB-Lab.が選ばれる理由
甲府市で7年の指導実績
10代から70代まで幅広い年齢層を指導
専門資格を持つ専属トレーナー
CSCS・NSCA-CPT認定
完全予約制・プライベート空間
人目を気にせず通いやすい環境
食事・運動・休養のトータルサポート
身体づくりに必要なすべてを設計
AIトレーナーしばまる
LINEで毎日の食事を自動サポート
料金やサービス内容の詳細はこちらからご確認いただけます。
サービス・料金を見るFacility
完全プライベート空間
