2021年9月30日
パーソナルジム活用マニュアル（甲府パーソナルジム）
NEWS
お知らせ
まずはあなたの理想、
悩みを聞かせてください
- もっと美しくなりたい
- もっとかっこよくなりたい
- とにかく痩せたい
- コンテストで入賞したい
- 今の体型を長く維持していきたい
- お酒をやめずに体型を維持したい
- 他のジムに通ったけど体型が変わらない
- 短期ダイエットで痩せたけどリバウンドした
- ダイエット情報が溢れすぎている。
- 結局何をやればいいの？
- 運動経験ゼロでもトレーニングできるの？
- ゴルフ、登山、旅行など趣味のために筋力、体力をつけたい
多様化する現代において理想の体型、ライフスタイルは十人十色。あなたのためだけのプランをお作りいたします。
KB-Lab.にはそのために必要なものがすべて揃っています。
あなたの理想に向けて、
やるべきことを整理しましょう。
KB-Lab.では、あなたの現在の体力レベル、食事リズム、ストレス状況、睡眠時間、運動頻度などを、独自の指標で定期的評価し、その都度最適なプランを提案いたします。
プランが決まってしまえば、やるべきことはシンプル。
といっても食事の考え方、サプリメントの考え方、トレーニングの考え方など、ダイエットに関する情報は星の数ほどあります。
私達KB-Lab.はプロの目線で余計な情報をそぎ落とし、あなたにとって必要なことを明確にします。
そして、今のあなたに最適なプランを提案したします。
あなたのダイエットに必要なものは
すべてここにあります。
あなたの理想を実現するために、私達は全力でサポートいたします。
まずはあなたのことを聞かせてください。
CASE
お客様事例
ABOUT KB-Lab.
KB-Lab. について
トレーナー紹介
パーソナルトレーナー
片岡 茂雄 Shigeo Kataoka
はじめまして。パーソナルジムKB-Lab.の片岡と申します。
現代はSNS等の影響でトレーニングやダイエットの情報が溢れており、一体何を信じれば良いのかわからず、迷われる方も少なくありません。
脂肪を減らして美しくなりたい、筋肉をつけてかっこよくなりたい、もっと動けるようになってスポーツや趣味を楽しみたいなど、目的は人によって違いますし、1日の生活リズム、活動量なども一人ひとり違います。
例えば、痩せてスリムになり、今よりもっとキレイになりたいという目的が同じだったとしても、毎日座りっぱなしのデスクワークの人と、毎日立ちっぱなしの現場仕事の人は1日の活動量が全く違いますので、食事内容やトレーニングボリュームも全く違ってきます。やはり一人ひとりに最適なその人のためだけのプランが必要不可欠です。
当ジムでは皆様の現在の状態を細かく分析し、理想に向けてやるべきことをできるだけシンプルに絞り込み、継続して実践できるプログラムの提供を重視しています。そのために必要な知識、実績がそろっているだけでなく、現在進行形で常に最新データへのアップデートを心がけております。
運動経験のあまりない初心者の方でもどうぞ安心して頂き、まずはお気軽に無料カウンセリングにお越しくださいませ。
そして不安に感じている部分や分からないことなど、遠慮なく聞いて頂ければと思います。
それでは皆様にお会いできることを楽しみにしております。
- スポーツ歴
- 小学校から大学までサッカーでGK。全国大会や国体に出場
- 社会人になってからはフットサルで関東大会や全国大会に出場
- 実績
- サッカーGKコーチとして高校生を指導
- パーソナルトレーナーとして10代～70代、会社員、主婦、経営者、医師、アナウンサー、芸能人など様々な年代、職業の人達の体作りを指導
- フィットネスクラブ（法人）のスタッフ指導・ダイエットプランの監修
- 自治体向けエクササイズ教室のプラン作成、指導
- 保有資格
- CSCS
（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト） - NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
- 第一級電気工事施工管理技士
- 第一級陸上特殊無線技士
FACILITY
施設概要
山梨県甲府市住吉5丁目
当ジムは感染症対策も考慮し、
完全予約制のマンツーマンで運営しております。
詳しい住所、アクセスにつきましては、
ご予約の際にお伝えさせて頂きます。
その他不明点などございましたら、
お問い合わせフォームからお気軽にご連絡くださいませ。
